Parterapi, gestaltterapi & rådgivning
Per Terje Naalsund er en del av fellesskapet BA 21 Gestaltterapi og veiledning som har kontor i Bygdøy Allé 21. Han tar også i mot klienter på Nesodden og online.
Tid og rom for utvikling
Trenger du/dere å snakke med noen? Gestaltterapi legger stor vekt på å støtte utvikling gjennom oppmerksom dialog.
Det kan hjelpe deg med å oppleve
- mer mestring i ditt eget liv
- mer forståelse i parforhold
- mer mot til å stå i prosesser
Parterapi
Trenger dere noen som kan hjelpe dere med å finne en vei videre for forholdet deres? I møte med par forsøker jeg å skape rom for at dere får snakke med hverandre om det som betyr mest for dere. Jeg legger vekt på at dere lytter til hverandre, men enda mer på at dere også kjenner etter hvordan dere har det i relasjonen, akkurat nå, her i terapirommet når dere sitter og forholder dere til hverandre.
Snill & smart?
De siste årene har jeg fordypet meg i de spesielle problemene som «snille & smarte» folk har. Man skulle jo tro at det var en fordel å være både kjapp i hodet og omsorgsfull, men det viser seg ofte å være en kombinasjon som gjør livet trøblete. De blir ofte til nyttige hjelpere for folk rundt seg og bidrar gjerne til å løse andres problemer – ikke sjelden ved selv å være løsningen som holder systemer i balanse.
Terapi for ungdom
Selv om jeg har jobbet mye med barn og ungdom ellers i karrieren, så synes jeg ikke det er enkelt å være terapeut for ungdom. Ja, det er ikke enkelt å være ungdom, heller. Så kanskje det er en sammenheng her? Voksne vet som regel best. Men jeg tror ikke ungdom trenger gode råd. Jeg har nå utviklet et eget konsept for ungdom der de kan utforske forskjellige temaer som de selv er opptatt av å forstå seg bedre på.
Menn & terapi
Det er ingen kultur for at menn går i terapi. Det er nesten utenkelig for mange å skulle gjøre det. Hva slags mann er du da? Det er ikke kult å kjenne på skam og sårbarhet og snakke om ting en ikke mestrer så godt. Jeg liker ikke å gå i terapi sjøl. Det er nesten som om jeg ber noen om å fikse på meg – som om jeg ikke er god nok som jeg er. Så det har vært viktig for meg å utvikle en måte å være terapeut på som menn kan trives med. Jeg tror det viktigste jeg gjør er å like folk – og at jeg har forståelse for det merkelige og nesten umulige prosjektet det er å være mann i dagens norske samfunn. Det er bra det finnes mange måter å gjøre det på.
Kunnskap om gutter, menn og relasjonelle utfordringer
Hvordan er det å være mann i dag? Selv er jeg mest opptatt av at menn kjenner på mye press – gjerne prestasjonspress, men også andre typer krav som stilles til deg – på jobb og hjemme, og til og med fra deg selv.
Mange menn trenger å bli mer oppmerksom på hvordan kravene de stiller til seg ofte er vanskelig å forene med å lytte til egne – og kroppens – behov. Gestaltterapi er en god metode for det.
Manneprat
Jeg skaper tid & rom annenhver torsdagskveld for samtaler blant menn om det de er opptatt av. Samtalene begynner igjen 1. oktober kl 19 i Bygdøy Allé 21.
Per Terje Naalsund
Gestaltterapeut MNGF
Kontor Oslo:
Bygdøy Allé 21, 4. etasje,
0262 Oslo
Kontor Nesodden:
Blomsterveien 5c,
1450 Nesoddtangen
Gestaltterapeut Per Terje Naalsund 